Cara Mencegah Osteoporosis

Cara Mencegah Osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang yang mana akan menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah. Gejala osteoporosis sulit untuk diketahui, tetapi gejala nya baru diketahui ketika penderitanya mengalami cedera atau patah tulang. Osteoporosis tidak hanya dialami oleh lansia saja, tetapi anak muda juga bisa mengalaminya. Lalu, Bagaimana cara Mencegah Osteoporosis? Pada dasarnya osteoporosis memang …

Continue reading →

Makanan Sehat Tinggi Kalsium Yang Baik Untuk Dikonsumsi

Makanan Sehat Tinggi Kalsium Yang Baik Untuk Dikonsumsi

Kalsium merupakan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, yang mana bermanfaat untuk pertumbuhan tulang serta gigi. Maka dari itu, mengonsumsi makanan tinggi kalsium sangatlah penting guna menunjang kesehatan anda. Selain untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, kalsium juga diperlukan untuk mendukung kerja sistem saraf, pembekuan darah, dan konstraksi otot. Kalsium bisa didapatkan dari mengonsumsi makanan …

Continue reading →

Cara Meningkatkan Kepadatan Tulang Dengan Susu Kambing Naima

Cara Meningkatkan Kepadatan Tulang Dengan Susu Kambing Naima

Di dalam tubuh kita terdapat tulang dan otot yang bisa membuat kita bergerak dengan baik. Tulang merupakan suatu jaringan hidup yang terdiri dari sel tulang, saraf, pembuluh darah, dan sumsum tulang. Tetapi perlu diketahui bahwa kepadatan tulang dapat menurun karena beberapa hal dan seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, kepadatan tulang perlu di tingkatkan. Lalu, …

Continue reading →